Beskrivelse

Skumrulle Teknikker: Massage og Stræk Guide er et uundgåeligt redskab til dit træningsudstyr. Udviklet af Fight Factory i samarbejde med Den Intelligente Krop, tilbyder denne bog værktøjer til at forbedre dit velvære

– Effektive massage teknikker til muskler og bindevæv
– Detaljeret vejledning til strækøvelser med skumrulle
– Velegnet til både nybegyndere og erfarne brugere
– Anden udgave af vores mest populære bog

Find den bedste pris i Pilates-kategorien. Denne guide er essentiel for alle, der ønsker at optimere træning og restitution. Maksimer din performance med denne nødvendige ressource